Microsoft Office Picture Manager برای ویندوز 10 / 11

نسخه سبک و سریع Picture Manager همونیه که از داخل **SharePoint Designer 2010** می‌تونی فقط بخش Picture Managerش رو نصب کنی (بدون بقیه نرم‌افزارها).  
برای نصب فقط اون بخش، این کارو انجام بده 👇

---

### ✅ نسخه سبک پیشنهادی Picture Manager برای ویندوز 10 / 11

1. برو به لینک رسمی مایکروسافت:  
   🔹 [دانلود SharePoint Designer 2010 از مایکروسافت](https://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=24309)

2. نسخه مناسب ویندوزت رو انتخاب کن:
   - **x64 (64-bit)** برای ویندوز 64 بیتی  
   - **x86 (32-bit)** برای ویندوز 32 بیتی  

3. بعد از دانلود، نصب را اجرا کن و مراحل زیر را دقیق انجام بده:
   - بعد از قبول قوانین، گزینه‌ی **Customize** را بزن.  
   - در لیست برنامه‌ها، برای همه گزینه‌ها **Not Available** انتخاب کن.  
   - فقط برای **Microsoft Office Picture Manager** روی **Run from My Computer** کلیک کن.  
   - بعد گزینه‌ی **Install Now** را بزن.

4. وقتی نصب تموم شد، می‌تونی Picture Manager را در منوی استارت جست‌وجو کنی 🔍  
   مسیرش معمولاً اینه:
   ```
   C:\Program Files\Microsoft Office\Office14\OIS.EXE
   ```

موضوع روایت‌پژوهی برای رشته کامپیوتر (متوسطه دوم – برنامه‌نویسی).

(روایت‌پژوهی معمولاً بر تجربه واقعی کلاس، یک چالش یا مسئله آموزشی و روایت حل آن تمرکز دارد.)

---

موضوعات پیشنهادی روایت‌پژوهی

1. روایت تلاش برای کاهش ترس دانش‌آموزان از برنامه‌نویسی در جلسه‌های اول کلاس

2. روایت تجربه استفاده از پروژه‌های واقعی برای افزایش علاقه به برنامه‌نویسی

3. روایت یک کلاس که دانش‌آموزان در یادگیری حلقه‌ها مشکل داشتند و راهکارهای حل آن

4. روایت تجربه آموزش برنامه‌نویسی به دانش‌آموزان با سطح‌های متفاوت یادگیری

5. روایت استفاده از بازی‌سازی برای آموزش مفاهیم برنامه‌نویسی

6. روایت چالش‌های آموزش دیباگ کردن به هنرجویان

7. روایت تجربه کار گروهی در پروژه برنامه‌نویسی و تأثیر آن بر یادگیری

8. روایت استفاده از مثال‌های کاربردی (مثل برنامه‌های روزمره) برای فهم بهتر کدنویسی

9. روایت تجربه کلاس آنلاین برنامه‌نویسی و چالش‌های آن

10. روایت کمک به دانش‌آموزان ضعیف برای رسیدن به حد قابل قبول در برنامه‌نویسی

11. روایت تجربه ایجاد انگیزه در هنرجویان بی‌علاقه به کدنویسی

12. روایت مدیریت کپی‌برداری دانش‌آموزان از کدهای اینترنتی

13. روایت آموزش مفاهیم الگوریتم با روش‌های خلاقانه

14. روایت تجربه استفاده از هوش مصنوعی (مثل ChatGPT) در یادگیری برنامه‌نویسی

15. روایت یک دانش‌آموز مستعد که به بقیه کلاس کمک کرد و نقش او در یادگیری جمعی

---

اگر بخوای می‌تونم:
✅ یک موضوع رو انتخاب کنیم
✅ برات نمونه روایت‌پژوهی کامل (مقدمه، بیان مسئله، روایت، نتیجه‌گیری) بنویسم

بگو پایه چندم هستی و چه زبانی درس می‌دی (پایتون، C++، …) تا دقیق‌تر پیشنهاد بدم 👌

موضوع درس‌پژوهی برای برنامه‌نویسی (رشته کامپیوتر متوسطه دوم)

 

موضوعات آموزشی–یادگیری

1. بررسی تأثیر یادگیری مبتنی بر پروژه (PBL) بر یادگیری برنامه‌نویسی پایتون در هنرجویان

2. نقش تمرین‌های حل مسئله در تقویت تفکر الگوریتمی دانش‌آموزان

3. مقایسه روش تدریس سنتی و تدریس مبتنی بر بازی (Gamification) در آموزش برنامه‌نویسی

4. تأثیر کار گروهی در یادگیری مفاهیم برنامه‌نویسی

5. بررسی تأثیر کلاس معکوس (Flipped Classroom) در درس برنامه‌نویسی

موضوعات مهارتی–فنی

6. روش‌های آموزش مؤثر الگوریتم و فلوچارت به هنرجویان مبتدی

7. بررسی خطاهای رایج هنرجویان در یادگیری حلقه‌ها و شرط‌ها

8. آموزش مفاهیم شی‌ءگرایی به زبان ساده برای دانش‌آموزان متوسطه

9. تأثیر آموزش پروژه‌محور در یادگیری پایگاه داده و ارتباط آن با برنامه‌نویسی

10. راهکارهای تقویت مهارت دیباگ (Debugging) در دانش‌آموزان

موضوعات انگیزشی و روانشناختی

11. تأثیر انگیزش دانش‌آموزان بر یادگیری برنامه‌نویسی

12. کاهش اضطراب یادگیری کدنویسی در هنرجویان مبتدی

13. نقش بازخورد فوری نرم‌افزارهای آموزشی در یادگیری برنامه‌نویسی

موضوعات به‌روز و جذاب

14. آموزش برنامه‌نویسی از طریق طراحی بازی‌های ساده

15. استفاده از رباتیک آموزشی برای یادگیری مفاهیم برنامه‌نویسی

16. نقش هوش مصنوعی در آموزش برنامه‌نویسی به دانش‌آموزان

 

درس پژوهی

خیلی‌ها درس‌پژوهی و اقدام‌پژوهی رو قاطی می‌کنن، ولی فرق مهمی دارن.

---

📘 درس‌پژوهی چیه؟ (به زبان ساده)

درس‌پژوهی یعنی:

معلم‌ها با هم می‌شینن روی یک درس مشخص،
طراحی‌اش می‌کنن، اجرا می‌کنن، مشاهده می‌کنن،
اصلاحش می‌کنن و دوباره بهتر اجراش می‌کنن.

🎯 تمرکز اصلی درس‌پژوهی:

• خودِ درس

• روش تدریس

• یادگیری دانش‌آموزان هنگام تدریس

📌 معمولاً گروهیه (۲–۳ معلم) ولی انفرادی هم می‌شه نوشت.

---

🔍 تفاوت کوتاه با اقدام‌پژوهی

• اقدام‌پژوهی → حل یک مشکل کلی (بی‌انگیزگی، بی‌نظمی، ضعف مهارت و…)

• درس‌پژوهی → بهتر تدریس کردن یک درس خاص

---

✏️ ساختار عنوان درس‌پژوهی

عنوان‌ها معمولاً با این مدل‌ها شروع می‌شن:

• «بررسی…»

• «تحلیل…»

• «طراحی و اجرای یک الگوی تدریس…»

• «بهبود تدریس درس … با استفاده از …»

(برخلاف اقدام‌پژوهی، لازم نیست حتماً با «چگونه توانستم» شروع بشه)

---

🧭 موضوع‌های درس‌پژوهی (علوم اجتماعی)

🟢 ابتدایی

1. طراحی و اجرای روش تدریس فعال درس «محله ما» در علوم اجتماعی

2. بررسی تأثیر قصه‌گویی بر یادگیری مفاهیم اجتماعی در پایه …

3. تحلیل تدریس درس «قوانین اجتماعی» با روش بحث گروهی

4. بهبود آموزش مفهوم نقشه و جهت‌ها با فعالیت عملی

---

🟡 متوسطه اول

5. بررسی اثربخشی روش پروژه‌محور در تدریس درس تاریخ

6. تحلیل تدریس درس «حقوق و مسئولیت‌های شهروندی» با روش ایفای نقش

7. طراحی و اجرای تدریس مفاهیم جغرافیا با استفاده از تصاویر و نقشه

8. بهبود یادگیری مفاهیم اجتماعی با پرسش‌گری هدایت‌شده

---

🔵 موضوع‌های عمومی و آماده دفاع

9. طراحی و اجرای یک الگوی تدریس فعال در درس علوم اجتماعی

10. بررسی تأثیر تدریس مشارکتی بر یادگیری دانش‌آموزان در علوم اجتماعی

11. تحلیل یک درس علوم اجتماعی با رویکرد یادگیری فعال

12. بهبود فرایند تدریس علوم اجتماعی با استفاده از مثال‌های واقعی زندگی

---

⭐ اگر بخوام خیلی خلاصه بگم:

• اگر گفتن «مشکل داشتی و حلش کردی» → اقدام‌پژوهی

• اگر گفتن «یک درس رو بهتر تدریس کن و تحلیل کن» → درس‌پژوهی
  
  
  
   

  🧩 درس‌پژوهی در کامپیوتر کاردانش یعنی چی؟

  یعنی:

• انتخاب یک شایستگی / پودمان / مهارت مشخص

• طراحی یک درس عملی دقیق

• اجرای آن در کلاس کارگاه

• مشاهده یادگیری هنرجویان

• اصلاح روش تدریس و اجرای دوباره

• تمرکز:
  🎯 بهبود روش آموزش مهارت عملی

  ---

  ✏️ نمونه عنوان‌های درس‌پژوهی

  ویژه «کامپیوتر کاردانش»

  🟢 مهارت‌های عمومی کامپیوتر

• طراحی و اجرای یک الگوی تدریس عملی برای آموزش تایپ ده‌انگشتی در هنرستان کاردانش

• بررسی روش تدریس مرحله‌ای در آموزش کار با سیستم‌عامل ویندوز

• بهبود آموزش مدیریت فایل و پوشه با فعالیت عملی هدایت‌شده

• تحلیل تدریس مهارت‌های پایه کامپیوتر با روش کارگاهی

• ---

  🟡 نرم‌افزارهای کاربردی (خیلی مناسب درس‌پژوهی)

• طراحی و اجرای یک روش تدریس پروژه‌محور برای آموزش Word در کاردانش

• بررسی اثربخشی آموزش گام‌به‌گام Excel در یادگیری هنرجویان

• بهبود تدریس مهارت ساخت پاورپوینت با الگوی یادگیری فعال

• تحلیل تدریس نرم‌افزارهای آفیس با رویکرد «یادگیری با انجام دادن»

• طراحی و اجرای تدریس مفاهیم امنیت اطلاعات و اینترنت ایمن در کاردانش

• بررسی روش آموزش اخلاق دیجیتال در کلاس کامپیوتر کاردانش

• بهبود یادگیری مفاهیم ذخیره‌سازی اطلاعات و پشتیبان‌گیری

• ---

  🟣 کاملاً حرفه‌ای و قابل دفاع

• طراحی، اجرا و بازنگری یک درس عملی در آموزش مهارت‌های کامپیوتر هنرستان کاردانش

• تحلیل یک تدریس کارگاهی در درس کامپیوتر کاردانش با رویکرد مهارت‌محور

• بهبود فرآیند تدریس مهارت‌های عملی کامپیوتر با استفاده از پروژه کوچک

• بررسی تأثیر تدریس کارگاهی بر یادگیری پایدار هنرجویان کاردانش

• ---

  ✅ عنوان پیشنهادی «طلایی» (خیلی پرکاربرد)

  اگر بخوام یکی رو پیشنهاد بدم که هم ساده‌ست هم نمره‌پسند:

  «طراحی و اجرای یک الگوی تدریس عملی برای آموزش نرم‌افزار Word در هنرستان کاردانش»

  یا:

  «تحلیل و بهبود تدریس یک درس عملی کامپیوتر در هنرستان کاردانش»

  ---

  🔵 شبکه، اینترنت و اخلاق حرفه‌ای

عناوین اقدام پژوهی

دقیقاً! عنوان‌های اقدام پژوهی معمولاً با عبارت «چگونه توانستم…» شروع می‌شوند تا نشان بدهد شما یک مشکل واقعی را شناسایی کرده‌اید و درصدد حل آن هستید.

برای درس کامپیوتر، می‌توان عنوان‌ها را به این شکل نوشت:

---

نمونه عنوان‌های اقدام پژوهی کامپیوتر با «چگونه توانستم…»

1. چگونه توانستم علاقه دانش‌آموزان به درس کامپیوتر را با استفاده از بازی‌های آموزشی افزایش دهم؟

2. چگونه توانستم مهارت تایپ سریع و صحیح دانش‌آموزان را تقویت کنم؟

3. چگونه توانستم مشارکت دانش‌آموزان در کلاس برنامه‌نویسی را با پروژه‌های کوچک افزایش دهم؟

4. چگونه توانستم یادگیری مفاهیم نرم‌افزار آفیس را با تمرین‌های عملی جذاب بهبود دهم؟

5. چگونه توانستم خطاهای رایج دانش‌آموزان در تایپ و ذخیره‌سازی اطلاعات را کاهش دهم؟

6. چگونه توانستم توجه و تمرکز دانش‌آموزان هنگام کار با کامپیوتر را افزایش دهم؟

7. چگونه توانستم اخلاق دیجیتال و استفاده صحیح از اینترنت را به دانش‌آموزان آموزش دهم؟

8. چگونه توانستم یادگیری برنامه‌نویسی با Scratch یا Python را برای دانش‌آموزان آسان و جذاب کنم؟

9. چگونه توانستم استفاده از منابع آموزشی آنلاین را در کلاس کامپیوتر بهینه کنم؟

10. چگونه توانستم مهارت ارائه و ساخت پاورپوینت حرفه‌ای دانش‌آموزان را بهبود دهم؟
    
    
     

    نمونه عنوان‌های اقدام پژوهی علوم اجتماعی با «چگونه توانستم…»

11. چگونه توانستم علاقه دانش‌آموزان به درس علوم اجتماعی را با استفاده از داستان‌ها و مثال‌های واقعی افزایش دهم؟

12. چگونه توانستم مشارکت دانش‌آموزان در بحث‌های کلاسی درباره مسائل اجتماعی را بهبود دهم؟

13. چگونه توانستم یادگیری مفاهیم جغرافیا و نقشه‌ها را با فعالیت‌های عملی و بازی‌وار آسان‌تر کنم؟

14. چگونه توانستم مهارت تفکر نقادانه دانش‌آموزان را در تحلیل مسائل اجتماعی تقویت کنم؟

15. چگونه توانستم حافظه و یادگیری تاریخ و رویدادهای مهم اجتماعی را با استفاده از جدول‌ها و نمودارها افزایش دهم؟

16. چگونه توانستم اخلاق و رفتار اجتماعی دانش‌آموزان را در فعالیت‌های گروهی تقویت کنم؟

17. چگونه توانستم انگیزه دانش‌آموزان برای انجام تحقیق و پروژه‌های کوچک اجتماعی افزایش دهم؟

18. چگونه توانستم استفاده از منابع آنلاین و کتابخانه‌ای را برای یادگیری علوم اجتماعی به دانش‌آموزان آموزش دهم؟

19. چگونه توانستم ارتباط مفاهیم درس با زندگی روزمره دانش‌آموزان را ملموس‌تر کنم؟

20. چگونه توانستم یادگیری مفاهیم حقوق شهروندی و مسئولیت اجتماعی را با روش‌های عملی و نمونه‌های واقعی افزایش دهم؟

تفاوت بین «حکم کارگزینی» و «حقوق مشمول بیمه»

### 🔹 ۱. تفاوت بین «حکم کارگزینی» و «حقوق مشمول بیمه»
**حکم کارگزینی** معمولاً شامل:
- حقوق پایه  
- فوق‌العاده شغل  
- فوق‌العاده سابقه  
- حق جذب  
- فوق‌العاده ویژه  
- حق شاغل، ایثارگری و سایر مزایا  

ولی **تأمین اجتماعی فقط برخی از این موارد را مشمول بیمه می‌داند**.  
مواردی مثل:
- **حق اولاد، حق مسکن، کمک‌هزینه غذا، پاداش و اضافه‌کار**  
→ *مشمول بیمه نیستند*.  

در مقابل، مواردی مانند:
- **حقوق پایه، فوق‌العاده شغل، حق شاغل، فوق‌العاده سختی کار**  
→ *مشمول بیمه هستند.*

---

### 🔹 ۲. در فیش حقوقی آموزش و پرورش
برای معلمان، معمولاً حدود **۸۰٪ مبلغ حکم کارگزینی** مشمول بیمه است.  
---

### 🔹 ۳. نتیجه‌گیری
اختلاف به خاطر این است که:
> تأمین اجتماعی فقط حقوق و مزایای «مشمول بیمه» را ثبت می‌کند، نه همه‌ی موارد موجود در حکم کارگزینی.

بنابراین عدد تأمین اجتماعی کمتر است، ولی درست است از نظر محاسبات بیمه.

 

زانو و مفاصل

 

۱️⃣ تغذیه برای زانو و مفاصل

• آب مرغ با استخوان و پوست (چربی کنترل شده)

  • حاوی کلاژن و ژلاتین → کمک به غضروف و مفصل

  • اگر چربی زیاد نگرانت کرد، بعد از سرد شدن چربی روی آب رو بگیر

• غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳

  • ماهی سالمون، تن، تخم کتان، گردو

  • خاصیت ضد التهاب دارن

• میوه‌ها و سبزیجات رنگی

  • آنتی‌اکسیدان و ویتامین C → کمک به بازسازی غضروف

  • فلفل دلمه‌ای، مرکبات، کلم بروکلی

• لبنیات کم‌چرب یا پنیرهای محلی

  • کلسیم و ویتامین D → استخوان و مفصل قوی

• اجتناب از قند و روغن‌های فرآوری شده

  • التهاب زانو رو تشدید می‌کنن

---

۲️⃣ ورزش و حرکات مناسب

• تمرینات تقویت عضله چهارسر ران → فشار روی زانو کمتر میشه

  • مثل صاف کردن پا در حالت نشسته یا کشش با باند کشی

• حرکات کششی ملایم → مفصل نرم میمونه

• پیاده‌روی سبک یا شنا

  • فشار کم روی زانو، تقویت مفصل

• از دویدن سنگین یا پریدن زیاد خودداری کن

---

۳️⃣ نکات سبک زندگی

• وزن مناسب حفظ کن → هر کیلو اضافه، ۳–۴ کیلو فشار روی زانو

• گرم نگه داشتن زانو در هوای سرد

• استراحت کافی، و گاهی یخ یا گرما درمانی برای کاهش درد

 

پیام که شما هنگام باز کردن سند Word حاوی Mail Merge

این پیام که شما هنگام باز کردن سند Word حاوی Mail Merge مشاهده می‌کنید ("Select * from...") یک رفتار امنیتی استاندارد در Word است، به خصوص زمانی که سند با یک منبع داده خارجی (مثل فایل اکسل شما) مرتبط شده باشد.

**این پیام به شما هشدار می‌دهد که سند می‌خواهد با یک پایگاه داده خارجی ارتباط برقرار کند و محتوای آن را به‌روز کند.**

*   **اگر "Yes" بزنید:** Word سعی می‌کند تمام فیلدهای ادغام را با آخرین داده‌های موجود در فایل اکسل به‌روز کند.
*   **اگر "No" بزنید (یا آن را رد کنید):** عملیات ادغام متوقف می‌شود و فیلدهای شما در سند به صورت متون ثابت (Static Text) نمایش داده می‌شوند (مقدار آخرین باری که ادغام انجام شده بود).

### 🟢 چطور دوباره فعالش کنیم؟ (فعال‌سازی مجدد اتصال داده)

اگر دفعه قبل "No" را انتخاب کرده‌اید و حالا می‌خواهید دوباره قابلیت به‌روزرسانی و ادغام را فعال کنید، نیازی به فعال‌سازی مجدد کل فرآیند نیست، فقط باید فرآیند **"Finish & Merge"** را مجدداً شروع کنید.

مراحل فعال‌سازی مجدد در **Word 2007** (یا هر نسخه‌ای):

1.  به تب **Mailings** (پست‌ها) بروید.
2.  در گروه **Start Mail Merge**، روی **Select Recipients** (انتخاب گیرندگان) کلیک کنید.
3.  از منوی کشویی، گزینه **Use an Existing List...** (استفاده از لیست موجود...) را انتخاب کنید.
4.  فایل داده (فایل اکسل یا دیتابیس) که قبلاً استفاده می‌کردید را پیدا کرده و انتخاب کنید.

با این کار، Word مجدداً اتصال به منبع داده را برقرار می‌کند و فیلدهای ادغام (Merge Fields) در سند شما از حالت متن ثابت خارج شده و مجدداً به منبع داده متصل می‌شوند.

### 💡 نکته مهم در مورد پیام امنیتی:

اگر نمی‌خواهید هر بار که فایل را باز می‌کنید این پیام را ببینید، می‌توانید تنظیمات امنیتی Word را تغییر دهید، **اما این کار توصیه نمی‌شود،** زیرا ریسک امنیتی را افزایش می‌دهد.

برای غیرفعال کردن پرسش هنگام باز کردن سند:

1.  به **File** (فایل) بروید و **Options** (گزینه‌ها) را انتخاب کنید.
2.  به بخش **Trust Center** (مرکز اعتماد) بروید.
3.  روی دکمه **Trust Center Settings...** کلیک کنید.
4.  به بخش **External Content** (محتوای خارجی) بروید.
5.  تنظیمات مربوط به **Database options** یا **Security for data connections** را پیدا کرده و اجازه دهید اتصالات داده به صورت خودکار فعال شوند (بسته به نسخه Word، ممکن است این گزینه متفاوت باشد).

**توصیه من این است که همان روش اول (مراجعه به تب Mailings و انتخاب مجدد لیست گیرندگان) را انجام دهید، زیرا مطمئن‌ترین راه برای حفظ امنیت سند است.**

CHATGPT

من متوجه شدم که شما به دنبال لینک برنامه (اپلیکیشن) ChatGPT هستید.

اپلیکیشن رسمی ChatGPT برای موبایل توسط OpenAI ساخته شده است و برای دستگاه‌های **iOS** و **Android** در دسترس است.

برای پیدا کردن لینک‌های صحیح، من جستجویی انجام می‌دهم تا مطمئن شوم لینک‌های مستقیمی که به شما می‌دهم معتبر و به‌روز هستند.

ممنونم از صبر شما. من با استفاده از جستجو، لینک‌های رسمی و معتبر برای دانلود اپلیکیشن ChatGPT را پیدا کردم:

1.  **برای اندروید (Android) - فروشگاه رسمی گوگل پلی:**
    این لینک مستقیماً به صفحه اپلیکیشن رسمی در Google Play هدایت می‌شود که برای دانلود امن است.
    *   **لینک:** [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.openai.chatgpt&hl=fa](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.openai.chatgpt&hl=fa)

2.  **برای دسکتاپ (Windows) - فروشگاه مایکروسافت:**
    اگر از ویندوز استفاده می‌کنید، این لینک مربوط به نسخه رسمی دسکتاپ است.
    *   **لینک:** [https://apps.microsoft.com/detail/9nt1r1c2hh7j?hl=fa-ir&gl=US](https://apps.microsoft.com/detail/9nt1r1c2hh7j?hl=fa-ir&gl=US)

3.  **صفحه اصلی دانلود OpenAI:**
    این صفحه معمولاً شما را به لینک‌های مناسب برای تمامی پلتفرم‌ها (شامل iOS و دسکتاپ) راهنمایی می‌کند.
    *   **لینک:** [https://chatgpt.com/download](https://chatgpt.com/download)

اگر از گوشی آیفون (iOS) استفاده می‌کنید، توصیه می‌کنم به **App Store** مراجعه کرده و عبارت **"ChatGPT"** را جستجو کنید تا مطمئن شوید نسخه رسمی OpenAI (که با لوگوی سیاه و سفید مشخص است) را دانلود می‌کنید.

لطفاً در هنگام دانلود، از معتبر بودن منبع (مانند Google Play، Microsoft Store یا وب‌سایت رسمی OpenAI) اطمینان حاصل کنید. آیا در مورد نحوه استفاده از این اپلیکیشن‌ها سؤالی دارید؟